Taze sardalyaların, kırmızı soğan, sarımsak ve çeri domateslerle zeytinyağında fırınlandığı, mis kokulu otlarla zenginleştirilmiş Akdeniz esintili hafif ve lezzetli bir ana yemek.
4 Kişilik
Fırında Sardalya Malzemeleri
2.4 su bardağı taze sardalya (ayıklanmış ve temizlenmiş)
2 adet kırmızı soğan (ince halkalar halinde doğranmış)
15-20 adet çeri domates (yarım kesilmiş)
4-5 diş sarımsak (ince dilimlenmiş)
1/2 demet taze maydanoz (doğranmış)
1/4 demet taze dereotu (doğranmış, isteğe bağlı)
2-3 adet defne yaprağı
1 adet limon (yarısı dilimlenmiş, yarısı suyu için)
1/2 su bardağı zeytinyağı
1/4 su bardağı beyaz şarap veya su/balık suyu
1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
Tuz (damak zevkine göre)
Taze çekilmiş karabiber (damak zevkine göre)
Fırında Sardalya Nasıl Pişirilir?
Sardalyaları iyice temizleyip yıkayın ve süzülmesi için bir süzgeçte bekletin. Tuz ve karabiber ile hafifçe ovalayın.
Geniş bir fırın tepsisi veya borcamın tabanına kırmızı soğan dilimlerinin yarısını, sarımsak dilimlerinin yarısını ve çeri domateslerin yarısını yayın. Üzerine biraz zeytinyağı gezdirin ve tuz serpin.
Sardalyaları hazırladığınız sebzelerin üzerine düzenli bir şekilde dizin. Üzerine kalan kırmızı soğan, sarımsak ve çeri domatesleri serpiştirin.
Doğranmış maydanoz ve dereotunun bir kısmını sardalyaların üzerine serpin. Defne yapraklarını aralara yerleştirin ve pul biber serpin (kullanıyorsanız).
Kalan zeytinyağını, limon suyunu ve beyaz şarabı (veya suyu/balık suyunu) balıkların ve sebzelerin üzerine gezdirin. Limon dilimlerini en üste yerleştirin.
Önceden ısıtılmış 200°C (fanlı) fırında 20-25 dakika veya sardalyalar pişip sebzeler yumuşayana kadar pişirin. Balıklar çabuk piştiği için aşırı kurutmamaya dikkat edin.
Fırından çıkardıktan sonra kalan taze maydanoz ve dereotunu üzerine serperek sıcak servis yapın.
🧑🍳 Afiyet olsun!
✨ Şefin Dokunuşu: Fırında pişen zeytinyağlı sardalyayı sıcak olarak, yanında bol yeşillikli bir salata ve taze, çıtır ekmekle servis edebilirsiniz. Ekmeği balığın lezzetli sosuna banmak, bu yemeğin keyfini çıkarmanın en güzel yoludur.