Fırında Sebzeli Kalkan Balığı Tarifi - Hızlı Besin ve Hazırlık Özeti
Hazırlama Süresi10-15 DK Dakika
Pişirme Süresi20-30 DK Dakika
Zorluk SeviyesiOrta
Porsiyon2-4 Kişilik
Porsiyon Başına Kalori140 kcal
Protein24 gram
Yağ4.5 gram

Fırında Sebzeli Kalkan Balığı Tarifi

Avatar
MasterChefYemek Yarışması Master Şefi
Bu Tarifi Paylaş
Hazırlama10-15 DK
Pişirme20-30 DK
ZorlukOrta
Kaç Kişilik2-4 Kişilik
Balık tarifleri için günün önerisi sanatsal sunum ile fırında sebzeli kalkan balığı nasıl pişirilir? Fırında kalkan tarifi ve yapılışı için malzemeleri inceleyin.
Fırın Isısı200°C
Fırın TipiFanlı
Kalori140 kcal
Karbonhidrat-
Protein24 g
Yağ4.5 g
0.0
5 YILDIZ VER APSNY KAZAN
0 Görüntüleme

Balık tarifleri için günün önerisi sanatsal sunum ile fırında sebzeli kalkan balığı nasıl pişirilir? Fırında kalkan tarifi ve yapılışı için malzemeleri inceleyin. Kalkan balığı, eti oldukça lezzetli, beyaz ve lokum gibi yumuşak bir balıktır. Bu sunumda balığın yanına eklenen dekoratif sebzeler (domateslerden gül formları, salatalık ve zeytin dizilimleri) tabağı restoran kalitesinde bir seviyeye taşıyor.

4 Kişilik

Fırında Kalkan Malzemeleri

  • Balık: 1 adet bütün kalkan balığı (yaklaşık 1-1.5 kg, temizlenmiş).
  • Sos İçin:
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş ezilmiş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı taze kekik (veya kurutulmuş)
  • Yarım limonun suyu
  • Tuz ve karabiber

Süsleme için Malzemeler

  • Domates (gül şekli vermek için sert olanları seçin)
  • Salatalık (ince dilimleyip kıvrım vererek)
  • Yeşil zeytin (çekirdekleri çıkarılmış)
  • Turp (renk ve doku kontrastı için)

Fırında Kalkan Nasıl Pişirilir?

Balığı Hazırlayın: Kalkan balığınızı güzelce yıkayın ve kağıt havlu ile kurulayın. Balığın her iki tarafına da bıçakla hafif çizikler atın. Marine Edin: Bir kasede zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, limon suyu, kekik, tuz ve karabiberi karıştırın. Bu sosu balığın her yerine, özellikle çiziklerin içine iyice sürün. Pişirin: Fırını 200 dereceye ayarlayın. Balığı yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine yerleştirin. Yaklaşık 25-30 dakika, üzeri hafifçe kızarana ve içi tamamen pişene kadar fırınlayın. Dekorasyonu Hazırlayın (Sunum Sanatı): Domates Gülleri: Domatesi ince bir şerit halinde kabuğunu soymadan (veya ince dilimleyerek) rulo yapın. Zeytin ve Salatalık Dizilimi: Salatalıkları soyacak ile çok ince uzun şeritler halinde kesin. Zeytinleri ikiye bölün. Bunları tabağın kenarlarına, görseldeki gibi yaprak veya dal formunda simetrik bir şekilde yerleştirin. Servis: Fırından çıkan kalkan balığını, hazırladığınız bu şık dekoratif tabağın tam merkezine yerleştirin. Üzerine taze kekik dalları ekleyerek sıcak servis yapın. 🧑‍🍳 Afiyet olsun!

✨ Şefin Dokunuşu: Kalkan balığı kendi suyunu salan bir balıktır. Fırınlama süresini çok uzatıp kurutmamaya özen gösterin; balığın eti beyazlaştığında ve çatal kolayca girdiğinde pişmiş demektir. Bu tabağın görselindeki gibi estetik bir sunum yapmak için salatalıkları "mandolin" veya keskin bir bıçakla ince dilimleyip soğuk suda 5 dakika bekletirseniz, kıvırcık ve diri formlarını daha iyi korurlar.

#ŞEFLER
Yükleniyor...