| Hazırlama Süresi | 10-15 DK Dakika |
|---|---|
| Pişirme Süresi | 20-30 DK Dakika |
| Zorluk Seviyesi | Orta |
| Porsiyon | 2-4 Kişilik |
| Porsiyon Başına Kalori | 140 kcal |
| Protein | 24 gram |
| Yağ | 4.5 gram |


Balık tarifleri için günün önerisi sanatsal sunum ile fırında sebzeli kalkan balığı nasıl pişirilir? Fırında kalkan tarifi ve yapılışı için malzemeleri inceleyin. Kalkan balığı, eti oldukça lezzetli, beyaz ve lokum gibi yumuşak bir balıktır. Bu sunumda balığın yanına eklenen dekoratif sebzeler (domateslerden gül formları, salatalık ve zeytin dizilimleri) tabağı restoran kalitesinde bir seviyeye taşıyor.
✨ Şefin Dokunuşu: Kalkan balığı kendi suyunu salan bir balıktır. Fırınlama süresini çok uzatıp kurutmamaya özen gösterin; balığın eti beyazlaştığında ve çatal kolayca girdiğinde pişmiş demektir. Bu tabağın görselindeki gibi estetik bir sunum yapmak için salatalıkları "mandolin" veya keskin bir bıçakla ince dilimleyip soğuk suda 5 dakika bekletirseniz, kıvırcık ve diri formlarını daha iyi korurlar.
| # | ŞEFLER | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Yükleniyor... | |||||||